EPY CENTRE a le plaisir de vous proposer un stage de 3h de Yoga et d'initiation à la Méditation Zazen avec Isabelle Koch & Françoise Riou !
L'Association EPY CENTRE a le plaisir de vous proposer un stage de yoga et d'initiation à la méditation Zazen le dimanche 2 juin 2019 de 9h30 à 13h.
- il sera encadré par Isabelle Koch (professeur de yoga diplômée de la FFHY ) de 9h30 à 11h pour un cours de yoga tout en douceur pour délier les articulations et préparer le corps à l'assise ;
- d'une petite pause ;)
- puis par Françoise Riou (maître Zen) de 11h30 à 13h qui nous initiera à la pratique de la méditation Zen par une petite conférence puis quelques cas pratiques de méditation en assise et en marche silencieuse.
Venez avec une tenue souple et confortable, et un coussin (assez épais) pour l'assise.
Tapis de yoga et couvertures sont à disposition sur place.
Nous avons hâte de vous retrouver nombreux pour cette future expérience !
LIEN VERS L'INSCRIPTION EN LIGNE VIA HELLO ASSO :
https://www.helloasso.com/associations/epy-centre/evenements/stage-d-initiation-meditation-zazen-dimanche-2-juin-2019-9h30-13h
*Si réservation au préalable, le tarif est de 50€ / il sera de 55 € sur place / Pour les non adhérents, un règlement supplémentaire de 30€ est obligatoire.
**un minimum de 5 participants est nécessaire pour maintenir le stage : si 1 semaine avant la date nous n'aurions pas atteint ce quota, nous serons dans l'obligation de reporter l'événement, et dans ce cas, l'association vous remboursera le prix du stage - merci de votre compréhension.